Egy bizonyos kortól kezdve minden férfi számára kulcsfontosságúvá válik az a kérdés, hogyan lehet növelni a potenciát. És sokan közülük valódi tragédiaként érzékelik a potencia gyengülését, anélkül, hogy arra gondolnának, hogy maguk is mindent megtettek ennek érdekében. Azt kérdezed: "hogyan?" És minden, mint mindig, nagyon egyszerű: visszaélés pillanatnyi örömökkel (dohány, drog, alkohol, dopping), mozgásszegény életmód, rossz minőségű táplálkozás stb.
Azonnal elmondom, hogy ha úgy dönt, hogy növeli a potenciát, akkor a cél sikeres elérése érdekében át kell gondolnia minden szokását, és el kell fogadnia számos szabályt, amelyeket folyamatosan be kell tartania.
Talán elsőre nem tűnnek nehéznek számodra, de ezt magamtól tudom A legalapvetőbb nehézség a következetesség szabályának betartása. De pontosan ez a siker titka, és nem csak a potencia növelésében, hanem minden üzletben.
A potencia növelésére vonatkozó szabályok listája:
- A szexuális tevékenység rendszeressége. Ez a pont a legfontosabb; a hosszan tartó szexuális absztinencia kerülendő. A férfi nemi szerveknek rendszeres testmozgásra van szükségük. A szex nemcsak a potencia növelését teszi lehetővé, hanem ösztönzi a szervezetet a termelt spermiumok minőségének és mennyiségének javítására. Ennek megerősítésére javasoljuk, hogy olvassa el a tudósok tájékoztató üzenetét, mely szerint havi 21 orgazmus 22%-kal csökkenti a prosztatarák kockázatát, amely összefoglalja a 2003 óta végzett tudományos munkát a prosztatarák megelőzésének hatékony tényezőinek vizsgálatával.
- Betegségek megelőzése, amelyek nemi úton terjednek. Az ilyen betegségek kialakulása gyakran észrevétlen marad, csak speciális vizsgálatok segítségével lehet kimutatni, és mivel nem minden férfi vesz részt rendszeresen vizsgálatokon, a legtöbb esetben a betegség kialakulása akadálytalanul halad. Ez pedig azt jelenti, hogy vereségnek vannak kitéve nemcsak a nemi szerveket, hanem gyakorlatilag az egész testet.
- Diéta segítenie kell a potencia növelésében. Az ételek kiválasztásakor előnyben részesítse azokat a termékeket, amelyek a teljes hatékonysághoz szükséges mikroelemeket tartalmazzák, pl. foszfor – közvetlenül befolyásolja a potencia szintjét. A nemi hormonok termelődését elősegítő anyagok e mikroelem támogatásával képződnek.
A második ugyanolyan fontos mikroelem az cink. Közvetlenül részt vesz a tesztoszteron szintézisében, és a cink hiánya a spermium minőségének és a libidó csökkenéséhez vezethet. A következő fontos elemE vitamin, amely a férfi potencia teljes szintjét biztosítja. Ennek a vitaminnak az idővel való hiánya visszafordíthatatlan degeneratív elváltozásokhoz vezet a heresejtekben. Általánosságban elmondható, hogy a megfelelő táplálkozás minden hatékony gyógyulási rendszer „sarokköve”; Az alábbi linken összegyűjtöttünk egyfajta TOP-5 terméket az otthoni potencia gyors növelésére, ahol recepteket osztottunk meg a férfi teljesítmény gyors növelésére.
- Csökkentse az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és idővel teljesen felhagy vele. Az egyetlen elfogadható szabály az alkoholfogyasztásnál az, hogy minél kevesebbet iszol, annál jobb. Úgy gondolják, hogy egy pohár bor szexuális ingert adhat, de emlékezni kell arra, hogy bizonyos férfibetegségek, például prosztatagyulladás esetén az alkohol teljes mértékben ellenjavallt, ezért amíg nem ismeri a potencia gyengülésének valódi okát, ne bízzon a kétes stimulánsokban, és jobb, ha teljesen kizárja az alkoholt;
- Normalizálja a súlyát. Valószínűleg a potencia gyengülése nem a plusz kilóknak köszönhető, hanem az ülő életmódnak, amely idáig vezetett. Ezért képezze magát, hogy edzéssel kezdje a napot, és idővel adjon hozzá gyakorlatokat az edzőteremben. Jó hatással vannak a speciális potenciagyakorlatok, amelyekről az interneten található információk;
-
Csökkentse az idegesség szintjét. Az a szokás, hogy ok nélkül aggódunk, a teljes potencia igazi csapása. Az ilyen stresszes „hinták” elégetik az ember teljes energiatartalékát, ezért tanuljon meg lazítani, fizikai gyakorlatokat végezni, sétálni, úszni otthon; kiváló megoldás egy szobakerékpár vásárlása;
- Aludj eleget! Adj elég időt a testednek, hogy felépüljön, az állandó alváshiány egyenes út nemcsak a potencia, hanem az egész szervezet krónikus gyengüléséhez is.
Így 7 szabályt elemeztünk a potencia növelésére vonatkozóan, és azt hiszem, Ön is észrevette, hogy ezek nem tartalmaznak semmit, amit egyetlen férfi sem követhetne. Fő, Ha van vágy, teljes értékű férfi egészséget szeretnék venni!..